欢迎访问郑州急速大发5分3d—欢迎来到郑州市保姆家政产后厂家政服务有限公司官方网站! 收藏本站 联系我们

月子期间过后,哪几种宝妈最容易恢复身材?
来源:admin    发布时间:2019-04-16    浏览次数:

  孕期很多妈妈为了给胎儿足够的营养,会选择敞开肚子随意吃,丝毫没考虑过产后恢复这回事,以至于以前的窈窕淑女直接变成了桶状胖纸。这本来没什么,毕竟还可以等生完孩子再瘦身呀,可是有句话叫胖起来容易,瘦回去难,想想都是一把辛酸泪。不过如果你是这几种宝妈,那么恢复身材对你来说简直太容易了。郑州月嫂小编为你简单的介绍一下。

  一、不暴饮暴食

  有些女性怀孕后本着“一人吃两人补”的想法,平常大吃大喝的不知道控制饮食,每天鸡鸭鱼肉不断,认为只要自己吃的多,胎儿就能长得好。

  这种想法是错误的。暴饮暴食不仅对胎儿不好,容易产出“巨大儿”,还会导致孕妈增重过多。别人怀孕胖20斤,你胖了50斤,当然很难瘦下去了!

  二、及时绑束缚带的宝妈

  生完孩子后怕的就是小肚子上的一坨坨肉肉,如果你是顺产的妈妈,能够在产后一个月开始用束缚带是很利于产后恢复的。不仅可以帮助收缩腹部,尽快减掉肚子上的游泳圈,而且可以托住腹部,防止胃部下垂。

  三、坚持运动

  曾在新闻上看过一位模特,怀孕八个月了小腹依旧平坦,就一点都看不出是怀孕了。原来是这位模特一直坚持运动锻炼,哪怕在怀孕后也没有中断健身,可以说很励志了。

  有运动习惯的孕妇,身材确实比不爱动的孕妇更容易恢复,并且爱锻炼的女性体质大都比较好,顺产也会更加顺利。

网站首页 | 关于我们 | 服务项目 | 新闻资讯 | 联系我们 | 服务介绍 | 家政百科 |

版权所有 郑州急速大发5分3d—欢迎来到郑州市保姆家政产后厂家政服务有限公司 公司地址:郑州东区心怡路  联系人:秦经理   手机: 15890100679   

急速大发5分3d—欢迎来到郑州市保姆家政产后厂家政公司(郑州家政)提供郑州育婴,郑州保姆,郑州月嫂,急速大发5分3d—欢迎来到郑州市保姆家政产后厂家郑州家政政拥有三年以上服务年限的月嫂五百多位,五年以上服务年限的高级月嫂二百多位,欢迎来电咨询。